Amerikas chronische Schmerzkrise braucht neue Heilmittel

Von John Graham Harper , CEO, Lumaflex

Chronische Schmerzen sind zu einer stillen Gesundheitskrise in Amerika geworden. Statistiken der CDC zufolge leiden etwa 50 Millionen Erwachsene in den USA an chronischen Schmerzen, die die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen können. Menschen können aus verschiedenen Gründen an chronischen Schmerzen leiden, sei es ein Arbeitsunfall oder eine Sportverletzung oder Komplikationen aufgrund anderer chronischer Erkrankungen wie Diabetes oder Arthritis. Leider sind Menschen mit chronischen Schmerzen auch anfällig für eine andere Gesundheitskrise: Amerikas tragische Epidemie von Überdosierungen opioidhaltiger Schmerzmittel.

Werfen wir einen Blick auf die miteinander verbundenen Herausforderungen chronischer Schmerzen in Amerika und einige neue Perspektiven dazu, wie die Menschen wirkliche Linderung finden können.

Zu viele Pillen, nicht genug Hilfe

Untersuchungen der American Academy of Family Physicians (AAFP) haben ergeben, dass 11 % der Amerikaner täglich Schmerzen haben. Menschen mit chronischen Schmerzen erhalten häufig verschreibungspflichtige Medikamente. Die Untersuchungen der AAFP zeigen auch, dass 1 von 5 Patienten mit Schmerzen, die nicht durch Krebs verursacht werden, Opioide verschrieben bekommt. Es ist verständlich, dass Ärzte und andere medizinische Fachkräfte den Menschen helfen möchten, ihre Schmerzen so schnell wie möglich zu lindern. Aber verschreibungspflichtige Schmerzmittel können große Risiken, aber auch Vorteile mit sich bringen.

In der medizinischen Fachwelt und der Gesundheitsbranche wächst die Sorge, dass Opioide zu oft verschrieben werden und dass den Risiken dieser Medikamente nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird. Die AAFP hat festgestellt, dass im Jahr 2014 fast 2 Millionen Amerikaner verschreibungspflichtige Opioide missbraucht haben oder Abhängigkeitsprobleme im Zusammenhang mit ihnen hatten, und jeden Tag werden mehr als 1.000 Menschen wegen Missbrauchs verschreibungspflichtiger Opioide in Notaufnahmen von Krankenhäusern behandelt. In den amerikanischen Haushalten nimmt die Flut an Schmerzmitteln zu: AAFP-Daten zeigen, dass Ärzte im Jahr 2012 insgesamt 259 Millionen Rezepte für Opioide ausgestellt haben, was der gesamten erwachsenen US-Bevölkerung zu dieser Zeit entsprach.

Tragischerweise kann diese Art von Missbrauch, Übergebrauch und Abhängigkeit von Opioiden oft zum Tod führen. Im Jahr 2021 starben 80.816 Amerikaner an einer Opioid-Überdosis. Es ist unglaublich traurig, wenn man bedenkt, dass so viele dieser Menschen, die an einer Überdosis starben, ihren Weg in die Abhängigkeit begannen, nur weil sie versuchten, ihre chronischen Schmerzen zu lindern.

Der Glaube an Schmerzmittel als „einzige“ Lösung für chronische Schmerzen hat sich als Fehlschlag erwiesen. Es ist zu einfach geworden, Menschen potenziell süchtig machende Medikamente zu verschreiben, statt echte Hilfe zu erhalten, die die Ursachen ihrer chronischen Schmerzen lindert. Anstatt die Menschen mit Medikamenten zu bombardieren und Hunderttausende vermeidbarer, tragischer Todesfälle zu ertragen, kann Amerika einen besseren Weg finden, Menschen mit Schmerzlinderung zu helfen.

Ganzheitliches Wohlbefinden und Linderung chronischer Schmerzen

Ich bin ein lebenslanger Fitness-Befürworter, Fitnessstudiobesitzer, Trainer und Ausbilder in den Bereichen Fitness und Gesundheit sowie Wettkampfbodybuilder, ehemaliger Wettkampfboxer und Kampfsportfan. In der Welt der Fitness und des sportlichen Wettkampfs ist der Bedarf an Schmerzlinderung nichts Neues. Menschen verletzen sich manchmal beim Sport oder benötigen Unterstützung bei der Muskelregeneration, um Schmerzen nach dem Training zu lindern. Sportverletzungen passieren, sogar bei alltäglichen Übungen bei Menschen, die keine „ernsthaften Sportler“ sind. Wir alle können zusätzliche Hilfe bei der Schmerzlinderung gebrauchen.

Doch anstatt Tabletten zu schlucken, können viele Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, von einem ganzheitlicheren Ansatz profitieren. Das Cleveland Clinic Center for Integrative & Lifestyle Medicine beispielsweise bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Schmerzbehandlung an, der Behandlungen wie Akupunktur, Chiropraktik und Yoga verwendet. Es gibt viele wissenschaftliche Studien, die die Vorteile dieser Behandlungsarten zur Linderung chronischer Schmerzen belegen. Wenn wir den Menschen als Ganzes betrachten und die allgemeinen Ursachen für seine Schmerzen untersuchen, ist dies oft komplexer als nur „eine Tablette einzunehmen“.

Was ist zum Beispiel, wenn jemand aufgrund einer schlechten Körperhaltung, mangelnder körperlicher Bewegung oder starkem Übergewicht an chronischen Schmerzen leidet? Manchmal kann eine Steigerung der körperlichen Aktivität, eine Ernährungsumstellung, ein paar Kilos weniger und eine Steigerung der Kraft und Flexibilität des Körpers (mit Gewichtheben, Widerstandstraining oder Übungen wie Yoga) einen großen Unterschied bei der allgemeinen Schmerzintensität bewirken.

Rotlichttherapie: Neue Wege in Sachen Gesundheit und Wellness im Alltag

Eine weitere Behandlungsmethode für chronische Schmerzen, die bei Fitnessbegeisterten und Wellnessexperten immer mehr Aufmerksamkeit erregt, liegt mir sehr am Herzen: die Rotlichttherapie. Dabei handelt es sich um eine natürliche, nichtinvasive Behandlungsmethode für Schmerzen und verschiedene andere Gesundheits- und Wellnessbeschwerden. Die Rotlichttherapie ist eine Art „Photomedizin“, bei der der Körper bestimmten Wellenlängen von rotem Licht und Nahinfrarotlicht (NIR) ausgesetzt wird. Wenn die Lichtwellen in die Hautoberfläche eindringen, fördern sie eine schnellere Heilung und eine erhöhte Durchblutung und „energetisieren“ die Muskeln des Körpers, indem sie die Mitochondrien – die „Kraftwerke“ – der Muskelzellen aktivieren.

Die Rotlichttherapie wurde erstmals 1903 dokumentiert und in den 1990er Jahren von NASA-Forschern untersucht . Zahlreiche klinische Studien haben gezeigt, dass die Rotlichttherapie die Muskelregeneration, die Muskelausdauer, die Gelenkfunktion und andere wichtige Parameter der sportlichen Leistungsfähigkeit und des alltäglichen Wohlbefindens deutlich verbessern kann. Die Rotlichttherapie kann helfen, Neuropathie zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Und im Gegensatz zu den tragischen Nebenwirkungen von Opioid-Verschreibungen besteht bei der Rotlichttherapie kein Sucht- oder Überdosisrisiko.

Amerika leidet unter einer chronischen Schmerzkrise. Anstatt die Medikamentenschränke der Menschen weiterhin mit verschreibungspflichtigen Medikamenten zu füllen, ist es Zeit für kreativere und aufgeschlossenere Lösungen, die sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des gesamten Menschen konzentrieren. Menschen mit chronischen Schmerzen brauchen echte Hilfe, nicht nur mehr Pillen. Rotlichttherapie, Yoga, bessere Ernährung, Bewegung, Diätetik und Fitness-Coaching können Teil eines ganzheitlicheren Ansatzes gegen chronische Schmerzen sein.

Als langjähriger Fitness-Enthusiast bin ich begeistert von der menschlichen Leistungsfähigkeit und inspiriert vom menschlichen Potenzial. Ich glaube, dass Menschen aller Leistungsstufen und Lebensbereiche große Fortschritte in ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden erzielen können. Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, verdienen es nicht, der Sucht und dem vorzeitigen Tod überlassen zu werden. Sie müssen wissen, dass sich die Gemeinschaft um sie kümmert und dass wir wollen, dass sie gedeihen und ihr Bestes geben. Das Leben unserer Mitmenschen ist es wert, gerettet zu werden. Die alltägliche Gesundheit und Lebensqualität der Menschen ist es wert, unterstützt zu werden.

Die Rotlichttherapie kann Teil einer größeren, längst überfälligen Diskussion in der öffentlichen Gesundheits- und Medizingemeinschaft sein, in der es darum geht, wie nicht-invasive und nicht-pharmazeutische Behandlungen zu einer wirksameren Behandlung chronischer Schmerzen führen können. Lassen Sie es uns möglich machen!