Die Beliebtheit der Rotlichttherapie hat in den letzten Jahren zugenommen. Sie ist nicht-invasiv geworden und ergänzt Methoden zur Gewichtsabnahme und zur Perfektionierung der Körperkonturen. Von den vielen Geräten, die heute in diesem Bereich erhältlich sind, verwendet das Lumaflex eine Low-Level-Lichttherapie, die die Zellen zu mehr Aktivität anregt und dabei hilft, Fett abzubauen. Die folgenden Anweisungen zeigen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung der Lumaflex-Rotlichttherapie zur effektiven Reduzierung von Bauch, Oberschenkeln und Armen.

Stellen Sie sich vor, Sie verwenden Licht, um Ihren Körper zu entlasten und die hartnäckigen Pfunde loszuwerden. Genau das ist es, was dieses Intervention ist: Verwendung von rotem Licht mit niedriger Wellenlänge, das durch die Haut dringt und eine Interaktion in den Zellen erzeugt. Die Rotlichttherapie kann den Stoffwechsel verbessern, die Zellleistung steigern und sogar eine Fettreduzierung bewirken. Alles in allem ist sie nicht invasiv, ohne Pillen und ohne Diäten. Lumaflex bietet zwei Geräte an, die die Rotlichttechnologie auf höchstem Niveau nutzen, Lumaflex Body Pro und Lumaflex Essential .

Lumaflex ist ein speziell entwickeltes Rotlichttherapiegerät zur Behandlung von Bauchfett. Es konzentriert sich auf die Emission von gezieltem schwachem Licht , das in die Haut eindringen und das Wiedererwachen der Fettzellen stimulieren soll. Dies wiederum trägt dazu bei, die Fettzellen zu ermutigen, das gespeicherte Fett in Energie umzuwandeln. Dies kann den Stoffwechsel des Körpers beschleunigen und das Erreichen des Gewichtsziels in Bezug auf den Bauch erleichtern.

Befolgen Sie die Schritte zur Verwendung des Lumaflex-Rotlichttherapiegeräts zur Gewichtsabnahme:

Die ersten Schritte mit Lumaflex sind ganz einfach. Suchen Sie sich zunächst einen bequemen, ruhigen Ort, an dem Sie sich während Ihrer Sitzung entspannen können. Nehmen Sie Ihr Lumaflex-Gerät aus der Verpackung und laden Sie es vollständig auf oder schließen Sie es an ein Netzteil an. Befolgen Sie die Anweisungen zum Einrichten des Geräts und stellen Sie sicher, dass die roten Lichtfelder sauber und eingeschaltet sind.

Im Allgemeinen wird Lumaflex am besten jeweils etwa 10 Minuten lang angewendet, viermal am Tag, drei bis fünf Tage pro Woche – trainieren Sie mit einem Plan im Kopf, genau wie bei einer guten Übung oder der Zubereitung einer Mahlzeit.

Die folgenden Tipps können dazu beitragen, das Ergebnis Ihrer Lumaflex-Rotlichttherapiesitzungen zu maximieren:

Timing: Verwenden Sie das Lumaflex-Gerät 10 Minuten vor und 10 Minuten zwischen den Trainingseinheiten.

Hydratisieren : Trinken Sie vor und nach jeder Sitzung reichlich Wasser, um die Entgiftung zu unterstützen.

Kombinieren Sie es mit Sport : Die Kombination der Rotlichttherapie mit regelmäßigem Sport fördert den Fettabbau.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung : Eine gesunde Ernährung unterstützt den natürlichen Gewichtsverlustprozess Ihres Körpers.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt : Notieren Sie Änderungen in einem Tagebuch oder einer App, damit Sie motiviert und auf dem Laufenden bleiben.

Mit diesen Schritten und Tipps sind Sie bereit, den Glanz des Erfolgs auf Ihrem Weg zur Gewichtsabnahme mit Lumaflex und Rotlichttherapie zu genießen.

Die Lumaflex-Rotlichttherapie kann ein großartiges Hilfsmittel beim Abnehmen sein, insbesondere beim Entfernen von hartnäckigem Bauchfett. Sie wird jedoch am besten in Kombination mit einem gesunden Lebensstil eingesetzt.

Die Grundlage jeder Form der Gewichtsabnahme ist immer die Ernährung. Das bedeutet eine Vielzahl nährstoffreicher Lebensmittel in den richtigen Proportionen. Konzentrieren Sie sich auf:

Magere Proteine ​​wie Hühnchen, Fisch und Hülsenfrüchte. Diese sind auch beim Muskelaufbau nützlich und machen lange satt.

Obst und Gemüse versorgen den Körper mit verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen.

Vollkornprodukte sind außerdem den ganzen Tag über für Sie da und versorgen Sie mit Energie.

Gesättigte Zucker und verarbeitete Lebensmittel müssen so weit wie möglich vermieden werden, sodass man stattdessen natürliche und frische Lebensmittel essen kann. Auf diese Weise können Sie viel bewusster und gemäßigter essen, um die Wirkung der Rotlichttherapie zu ergänzen und die gewünschten Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme zu erzielen.

Mit anderen Worten, das Lumaflex-Rotlichttherapiegerät kann ein Ass im Ärmel Ihres Kampfes gegen den Bauch sein. Im Rahmen der täglichen Routine eingesetzt, wird die Rotlichttherapie Ihnen bessere Ergebnisse bringen, als Sie durch Gewichtsverlust erreichen wollten. Denken Sie daran: Befolgen Sie die Anwendungshinweise und kombinieren Sie die Rotlichttherapie immer mit einer richtigen Ernährung und einer angemessenen Menge Sport. Es geht nicht um Pfunde, sondern darum, sich gut zu fühlen und gesund zu bleiben.